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Forme, tonus : prévenir les maux de l’automne, renforcer son organisme avant l’hiver !

Les vacances d’été ne sont pas si loin. Vous en avez profité pour faire le plein d’énergie et de vitalité, pour vous reposer un peu…

Alors ne gâchez pas le capital énergie de vos vacances et attachez-vous à le préserver ! Dès à présent, renforcez votre organisme avant l’hiver pour surmonter plus facilement stress, fatigue et surmenage.

 

Comment prévenir les maux de l’automne ?

A tout âge, une bonne hygiène de vie est essentielle pour conserver tonus et vitalité : faire du sport, s’accorder des moments de détente et de plaisir et surtout… bien manger ! La clé de votre forme réside en effet avant tout dans votre assiette. Et, même si vous prenez bien soin d’adopter une alimentation variée et équilibrée, de petits « coups de pouce » sous forme de compléments alimentaires peuvent s’avérer utiles à l’entretien de votre capital énergie. En effet, l’alimentation ne parvient pas toujours à apporter à l’organisme toutes les vitamines et tous les oligo-éléments dont il a besoin ! Ce phénomène s’accroît d’ailleurs nettement avec l’âge car, après 50 ans, le corps assimile moins bien les vitamines.

Pour être efficace, une cure doit durer entre 6 et 8 semaines afin de laisser à l’organisme le temps de pallier à ses carences : l’automne est donc la période idéale pour débuter une cure. Petit conseil : n’interrompez pas votre cure en cours car vous risquez d’en perdre rapidement tous les bénéfices !

Pour préserver ou retrouver votre vitalité, une cure de : vitamines, oligo-éléments, gelée royale, sureau noir, magnésium, spiruline, Psychoform Oméga 3 riche en DHA 50 % vous y aidera.

 

N’hésitez pas à associer certains produits qui peuvent être très complémentaires, comme la gelée royale et le pollen par exemple !